Er is iets speciaals aan instant noedels. Natuurlijk zijn ze niet heel erg voedzaam, maar ze zijn goedkoop, gemakkelijk te maken en absoluut heerlijk. Afgezien van de nostalgie, zijn instant noedels een van de eerste Aziatische gerechten die universeel geliefd werden.
Vitamines die in winter gunstig zijn voor jouw gezondheid
Je bent misschien gefocust op hoe je jezelf warm kunt houden, maar wat je in de winter in je lichaam stopt, kan net zo belangrijk zijn. Voedingsstoffen helpen je lichaam normaal te functioneren en beschermen het tegen bedreigingen zoals ziektekiemen.
Zo zorg je dat je bij elke maaltijd genoeg eiwitten binnen krijgt
Of je nu gewichtstoename in de winter wilt voorkomen, of gewoon een gezond lijf wil hebben, je kunt je doelen niet bereiken zonder een grote portie eiwitten. Maar wat is eigenlijk de optimale hoeveelheid? In plaats van een enorme hoeveelheid eiwitten te eten om spieren op te bouwen en langer een volle maag te houden,
Is biologisch eten gezonder?
Duurzaamheid is een term die de afgelopen jaren erg populair is geworden en dat steeds vaker wordt gebruikt voor het slijten van producten. Een ander veel voorkomend woord is ‚biologisch.’ Steeds meer mensen zijn namelijk bewust met hun voeding bezig en ‚biologisch’ is dan een belangrijke term.
Kunnen we zonder vlees en hoe doen we dat?
Doordat steeds meer mensen op een duurzamere manier willen leven, zien we dat de afgelopen 10 jaar er in Nederland veel vegetariërs bij zijn gekomen. Daarnaast zijn er ook veel mensen die er voor kiezen om enkele dagen per week geen vlees te eten.
